God kvällis! Tant hurtig har varit igång ikväll. Trodde aldrig att jag skulle orka med tanke på hur slut jag känt mig idag efter jobbet. Stenbock & envis som jag är ;-)
 Fick för mig att för första gången prova på ett gruppträningspass "Bodybalance" jag länge spanat in men som tyvärr b a r a går onsdagkvällar och det är då jag jobbar, så det har inte varit det enklaste att få ihop.
Men...idag kom äntligen tillfället då jag hoppade in och jobbade dag ist. ;-)


Kan varmt rekommendera er ALLA som tränar (och inte tränar) att prova på den sortens träning. Alla behöver den. Passet bestod av Yoga, Tai Chi, och Pilates alltså en kombo av styrka, strech och avslappning på en och samma gång! Hur skönt som helst. Kanske tycker du att det ser väldigt lätt ut? Men då är ni ute och cyklar. Det kändes rejält i lår, rumpa, mage och rygg. Att samtidigt hålla koll på balans, kordination och andning var nog så svårt bara det.

Men belöningen kom i slutet då det var avslappning...

Nu känner jag mig nöjd och hoppas på att kunna sova gott i natt. Fan vad bra jag är.
♥