Fight like an dynamite

Nu har jag tagit mig själv i kragen och månadens första "träningspass" är nu utförd! Jag är nöjd och jag känner mig upprymd över vad jag presterat idag. Jag har kämpat så jag känt blodsmak i mun ;-)
Jag, maken och syrran tog oss ner till gymmet för att träna ihop, alla gjorde olika saker men vi avslutade det hela med ett svettigt och kämpigt pass i Core a 45min.
Jag tränade ben i gymmet, i fyra olika maskiner 4(set) x 10(reps). Skönt! Nu känner jag redan av träningsvärken som kommer smygandes :-) Känns tveksamt om jag kommer upp ur sängen imorgon. Tur att jag jobbar kvällen och kan ta det lugnt under dagen i alla fall. Haha. 
 
Smärta eller inte men det känns så oerhört skönt i kroppen efter ett rejält tränngspass. Mannen erbjuder sig massera frun så det är bäst och pysa iväg innan det är dags o krama kudden. 
Hur har er måndag varit?
Sov gott finisar.
♥
1 KOMMENTAR
Träning

Nypremiär

Sagt & gjort, idag har jag ä n t l i g e n raserat muren och vågat iväg till gymmet!
Det var inte så "pinsamt jobbigt" som jag föreställt mig. Det var rätt lungt på folk där just då också.
Malin som skulle instruerat mig var inte tillgänglig så en vänlig Niklas hjälpte mig istället. Jag började med att värma upp på bandet i 10 minuter, och fy sjutton vilken dålig kondis jag har, det är ju skrämmande för en sån ung och smal tjej som jag egentligen? Trodde att jag var i bättre form än så här!
Det kändes iaf. skönt efteråt.

Jag provade på en träningsform som kallas Kinesis. Då tränar man både, balans, styrka och smidighet, ja en blandnig av pilates och styrketräning kan man säga. Urskönt! Fokuserade på armar och överkropp idag och nästa gång blir det fokus på rygg, rumpa & ben.
Om jag ska teckna gymkort? JAAA :-D

Nu känner jag mig pigg och fräsh och har fått en dos positiv energi, om det sen är en ren och skär inbillning vet jag inte men det är iaf en underbar känsla i kroppen ♥ 



 Imorgon jobbar jag kväll och har inte några direkta planer för förmiddagen, ska sova på saken så får vi väl se vad dagen erbjuder? Sov gott mina fina där ute. Kram.

BLI DEN FÖRSTA ATT KOMMENTERA
Träning

    Tjoho. Här har ni Annika 34 år ung, glad, sprallig fru och tvåbarnsmorsa till Emilia född 03 & Melvin född 07. Gift med Mr D och strandsatta i Stockholms södra del. Jag har alltid något på gång och lever i ljusa och mörka dagar, men föredrar de allra lyckligaste. Bjuder ofta på mig själv och sprider gärna skratt omkring mig. Här på bloggen skriver jag om det som händer och sker i mina tankar för stunden. Min familj, människor, foto, inredning, resor, hälsa och mode ligger mig varmt om hjärtat och delar därför gärna med mig av dessa. Fotar med min Canon EOS 550D. Hoppas du finner något du gillar med min blogg, och en kommentar uppskattas enormt. Vill du fråga något, ge feedback eller ta kontakt? Maila då: [email protected]